오십견 운동법1 오십견 치료 운동법 오십견, 멈춰진 시간을 되돌리는 오십견 치료 운동법오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막에 염증이 생겨 어깨 통증과 운동 제한을 일으키는 질환입니다. 마치 어깨가 굳어버린 것처럼 느껴지기 때문에 ‘frozen shoulder’라고도 불립니다. 50대에 많이 발생한다고 하여 오십견이라는 이름이 붙었지만, 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 오늘은 오십견의 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다.오십견의 원인과 증상오십견의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.노화: 나이가 들면서 관절막의 탄력이 감소하고 퇴행성 변화가 발생할 수 있습니다.외상: 어깨 부위의 부상이나 수술 후유증으로 인해 발생할 수 있습.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
